La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Colonna portante della nostra alimentazione, la dieta mediterranea si configura come uno dei più completi ambiti alimentari esistenti ed identificata anche per la risoluzione di varie malattie e tendenze, in modo particolare viene complessivamente considerata uno dei regimi alimentari più impattanti in modo generale, sulla salute dal punto di vista positivo. Può infatti incentivare al … Leggi tutto
L’autobus o la metro sono in ritardo, oppure il traffico è tanto congestionato che l’ufficio sembra una meta irraggiungibile. Piove, il parcheggio non si trova e il capo ci chiede di recuperare delle vecchie pratiche oltre al lavoro quotidiano. Sono solo alcuni degli ingredienti per una giornata lavorativa caratterizzata dallo stress. Le situazioni tipo che … Leggi tutto
Acqua gassata tutti i giorni, pro o contro? Ottima domanda, perché da un lato è molto dissetante, ha quel sapore vivace che rende ogni sorso più invitante, dall’altro c’è sempre qualcuno che ti mette in guardia perché potrebbe crearti problemi, farti gonfiare, danneggiare i denti o altro ancora. Quindi, proviamo a capire davvero se questa … Leggi tutto
Si è notato che negli ultimi anni i consumatori tendono ad acquistare molto più le sardine in scatola, a causa sia dell’aumento del costo del pesce fresco, sia dei prezzi convenienti che si trovano oggi nei supermercati. È infatti, attualmente, molto più vantaggioso preferire sardine in scatola piuttosto che acquistarle in pescheria. Le sardine sono … Leggi tutto
Avere uno spazio esterno dove poter condividere le serate in compagnia di amici e parenti è sicuramente una bella cosa. All’interno del proprio giardino, infatti, è possibile sistemare tutto come meglio crediamo: tavoli, sedie, sdrai etc, in grado di rendere piacevoli le serate estive. Purtroppo però non è sempre rose e fiori. Come sappiamo, infatti, … Leggi tutto
Parliamoci chiaro, le fette biscottate sono sempre una scelta ottimale, per la colazione di tutti i giorni. Non solo perchè sono leggere, ma anche perchè sono facili e veloci da preparare. Anche per chi ha poco tempo. Spesso insieme a marmellata, o burro o miele. Insomma, per tutti i gusti. Ovviamente, come accade per tanti … Leggi tutto
Prendersi cura delle mani è una delle azioni più importanti che però, molto spesso, viene sottovalutata. Bisogna sottolineare che le mani sono un vero e proprio biglietto da visita, difatti delle mani ben curate fanno una grande differenza sull’aspetto della persona. La crema per mani, non è solamente un prodotto estetico, ma un supporto contro … Leggi tutto
Dopo una lunga giornata di lavoro, appena rientrati a casa, non c’è niente di meglio che fare una bella cena corroborante ma anche regalarsi un momento di dolcezza. In molti decidono proprio in questo momento di mangiare un cioccolatino. Tante persone però potrebbero essere dubbiose sul seguire questa abitudine. Perché? Perché in molti potrebbero chiedersi … Leggi tutto
Molto comuni e diffuse anche al di fuori di contesti specifici le diete low carb hanno portato una grande forma di trend che prosegue anche con la diffusione di regimi alimentari che attingono a piene mani da quella che è molto più di una moda, legata anche alla voglia di dimagrire che è indiscutibilmente molto … Leggi tutto
La salute è il nostro bene primario, per questo motivo, trovare un modo per poterla tutelare è importante. Ancora di più quando si parla di ossa, che sono la cosa che ci accompagnerà per tutta la vita. Delle volte, anche le piccole precauzioni, possono essere di supporto, per lo meno quando serve. La tutela maggiore, … Leggi tutto
